如果女人是花，胸则是叶，而臀部则是这些花和叶的根。“遇寒则凝，不通则痛。”臀部冰凉说明你体内的经络不通，臀部气血不畅，如果不注意保养，将严重影响身体健康。

臀部为啥容易堵塞？

臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。

其次，臀部处在人体躯干部低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。

第三，现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。

如何保养臀部？

1、运动健臀

2、忌食生冷食物

3、注意保暖

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